商品購入のポイント

下剤ダイエットの真実と下剤乱用脱出への道 下剤よりも自然に近い形でお通じサポートしてくれるものに、
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商品購入のポイント
ここでは、種類別に下剤の代わりにあなたの便通の手助けをしてくれるものをご紹介します。
選び方のポイントは
● 日々の生活に取り入れやすいもの
● 長く続けられそうなもの
● 目的は「痩せること」では無い!
ということです。

ここに紹介しているお茶やサプリメントのうたい文句に「痩せる!」とかがあったとしても、それは期待しないことです。
簡単に痩せるサプリメントなんてありません。あったら誰も、ダイエットしていません。「痩せる!」「お腹周りがすっきり!」と書いてあるのは、消費者を引き付けるため。

もちろん、そのように書いてある商品が悪いわけではありません。下剤の代わりに私達を手助けしてくれるものだと思うものは、ご紹介します。
でも、その商品に対して「痩せる」ことを期待しないでくださいね。という意味です。
あくまでも、「下剤より自然に近い形で、私達の便通のお手伝いをしてくれるもの」を探すのだという目的を忘れずに!

また、人によっては合う・合わないというものが必ずあります。
便秘にいいとされているものでも、ある人には効果てきめんでも、別の人には全く効果が無かったり。ただ、こういった商品は続けなければ本当に自分に合うかどうかは分からないものです。
いろいろと試してみながら、自分に合うものを見つけていってくださいね。

 お茶・ドリンク
毎日の生活に一番取り入れやすいのが、「お茶」や「ドリンク」ではないでしょうか。あなたが毎日飲んでいるものを、代えるだけ。ハーブや漢方など、自然由来なものをご紹介しています。

 サプリメント
お茶と違って、どこにでも持っていけて、外出先でも気軽に飲めるのがポイント。成分をぎゅと濃縮させたサプリメントをご紹介します。


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なぜやめられない?
下剤乱用脱出のための3本柱
基本は量を徐々に減らす
ひとまずカリウム摂取
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